-第１弾-
実りの秋
自然の恵みをたっぷりいただく
乾燥によるトラブルを防ぎ、体力・抵抗力をアップ
第1弾は6つのおすすめ薬膳献立〜主菜1＋副菜2〜です
好評中第２弾は
コチラ
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秋の薬膳ポイント
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≪洋食の献立その1≫
主菜
副菜1
副菜2
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山芋ときのこのグラタン
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ブロッコリーと玉子のサラダ
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オイルサーディンのマリネ
献立の薬膳解説
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≪洋食の献立その2≫
主菜
副菜1
副菜2
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鶏と栗のぶどう酒煮
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パルメザンきのこ
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さつまいものポタージュ
献立の薬膳解説
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≪和食の献立その1≫
主菜
副菜1
副菜2
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豚のはちみつ生姜焼き
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れんこんときのこのサラダ
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さつまいものオレンジ煮
献立の薬膳解説
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≪和食の献立その2≫
主菜
副菜1
副菜2
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いわし丼
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炒めごぼうのサラダ
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春菊の絹白あえ
献立の薬膳解説
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≪中華の献立その1≫
主菜
副菜1
副菜2
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豚バラ肉と里芋のやわらか煮
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青菜炒め（小松菜）
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干し椎茸と鶏肉の薬膳スープ
献立の薬膳解説
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≪中華の献立その2≫
主菜
副菜1
副菜2
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いかと銀杏の炒め物
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なすの中華風マリネ
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木の実入り雑穀おこわ
献立の薬膳解説
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＋＋ 献立一覧 ＋＋
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洋食の献立 その１
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洋食の献立 その２
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和食の献立 その１
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和食の献立 その２
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中華の献立 その１
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中華の献立 その２
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●おまけのレシピ●
秋の野菜を楽しむ
ディップ&ドレッシング
お芋のデザート!
【ボボチャチャ】
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関連リンク
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秋の薬膳 第二弾
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晩酌おつまみ薬膳で秋の夜長を健康的に楽しもう
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