朝食のすすめ・・・朝食のすすめ・・・
学校、会社に出勤してしまう人が、まだまだ多いという統計が出ています
。原因をさぐれば、人それぞれ理由があるし、仕方ないですね・・・とは思うのですが
、賛成はできません。
。いわゆるガス欠
。必然的に集中力が欠けてきますから、勉強や仕事の効率も成果も悪くなり、帰宅が遅くなる、勉強時間がダラダラと長くなる
。そんな悪循環に陥りがち
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。昼にしっかり食べるから大丈夫…というのもダメ。胃袋に負担がかかり、眠くなりすぎます
。昼ごはん後すぐに眠くなって、どうしようもない・・・そんな経験はないでしょうか?
。温かいカフェオレとバナナからスタートでも構いません
。トースト半分でもいいし、おにぎり1個でもと思います
。また、朝ごはんが楽しくて仕方ないという人も少なくありません。いろんなセレクトがありますので、楽しんでください
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。また家族がどんどん成長して、夕飯はバラバラ、いらないことも多いし…みたいな人。昼は忙しくて、ちゃんととれないない職業の人もいることでしょう
。起きたら、食べるだけですが、「朝
あれがあるんだと」思うだけで、結構ワクワクしながら床につけるものです
