酷暑の疲労回復に
たこ
【薬膳解説】
たこは、気血を補って、体を潤すはたらきがあると考えられています
。たんぱく質豊富、低カロリー、疲労回復に力を発揮してくれそうです
さらに、うま味成分タウリンは、肝機能強化にも効果あり
。お酒のお伴にもおすすめです。
茹でだこのほか、炒めて、炊いて・・・たこの美味しさを今、味わいましょう
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たこのにんにくバター
たこのアーリオオーリオ。パパッと仕上げてくださいな
。お酒はかどる系です
コロコロきゅうりと
たこのサラダ
アッという間の和えもの風サラダ
。好みの市販ドレッシングで楽しもう
たこの炊き込みご飯
ご飯もほんのり“たこ色”になる炊き込みご飯
。たこは塩味にかぎるのじゃ、という人にはたまらない味です
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たこ
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。たんぱく質豊富、低カロリー、疲労回復に力を発揮してくれそうです
。お酒のお伴にもおすすめです。
。お酒はかどる系です
。好みの市販ドレッシングで楽しもう
。たこは塩味にかぎるのじゃ、という人にはたまらない味です
